El cos necessita una desintoxicació? Els metges diuen que un cos sa és un mecanisme d’auto-neteja i que no necessita ajuda exterior en forma de sucs miraculosos i altres mitjans. Però si esteu segurs que el vostre cos necessita ajudar a desfer-se de substàncies nocives, utilitzeu compostos naturals.
Tria la teva recepta
1. Mel i suc de llimona
En un got d’aigua tèbia afegiu 2 cullerades. cullerades de suc de llimona, 1 culleradeta de mel líquida (és millor que es faci fosc) i 1/3 culleradeta de gingebre mòlt. Beure 30 minuts abans d’esmorzar. Aquesta beguda vigoritza bé, reforça les parets dels vasos sanguinis i neteja suaument el sistema digestiu.
2. Poma i canyella
Bulliu 2 tasses d’aigua, afegiu-hi 1 poma, tallada a rodanxes fines i una culleradeta de canyella mòlta, barregeu-ho bé. Quan es faci una canyella amb aigua bullent, es pot gelificar per desfer-se d’aquest efecte, barrejar bé la barreja. Tapeu i deixeu refredar. Beure mig got mig hora abans dels àpats. Aquesta beguda neteja els intestins i normalitza el metabolisme.
3. Cítrics i pastanagues
Premeu el suc d’una pastanaga mitjana, 1 llimona i 1 taronja, barregeu-ho amb 1/2 tassa d’aigua calenta mineral. Beureu per racions durant tot el dia 30 minuts abans dels àpats. La beguda conté antioxidants i també combat bé la fatiga.