Des de l’antiguitat, el gingebre s’ha utilitzat no només com a espècies, sinó també per a la pèrdua de pes. Les opcions per fer begudes i plats de gingebre són molt diverses. Menjar arrel de gingebre ajudarà a perdre els quilos de més.
Tria la teva recepta
El gingebre és conegut durant molt de temps com a espècia picant. La van portar d'Àsia. Hi ha qualitats importants que fan que el gingebre sigui molt útil i eficaç per perdre pes. Potser és clau la capacitat d’eliminar les toxines i activar els processos metabòlics. L’estat de la figura depèn del funcionament del metabolisme.
En quina forma es pot utilitzar el gingebre?
Molt sovint, el gingebre s’utilitza com a espècia i té un aspecte en pols. Per baixar de pes, només podeu fer servir aquest condiment per a qualsevol plat, però a tots no els poden agradar aquests plats.
En aquest cas, podeu utilitzar l’arrel de gingebre comprant-la en una botiga. S’ha d’afegir gingebre als plats i la sopa per ratllar en un ratllador fi.
L’oli essencial i l’afinació es poden trobar a la farmàcia. Els tes de gingebre en tetrapacks es venen a les botigues. Però aquestes opcions s'adaptaran als mandrosos, més sovint s'utilitza te.
Cuinar el gingebre per perdre pes
El més eficaç és una beguda d’aprimament del gingebre. Hi ha diverses maneres de preparar-lo. Per exemple, tallem l’arrel de gingebre en anells. Aboqueu aigua bullent sobre un parell d’anelles, tapeu-ho i deixeu-ho coure. Abans d’utilitzar-ho, afegiu-hi una mica de mel i suc de llimona. També podeu elaborar de forma immediata amb anelles de gingebre i llimona.
Una altra opció és fer anells d’arrel de gingebre en un termos. Aquesta beguda haurà de beure. I aquest mètode és millor utilitzar amb llimona.
Les receptes contrastades inclouen l’ús de gingebre amb all en plats, el gingebre ratllat amb kefir, el te de gingebre amb canyella - tot això es complementen i ajuden a eliminar les toxines i amb ells quilos de més.