Si esteu fent dieta o preferiu menjar vegetal, hi ha una bona recepta de mongetes verdes, que es poden preparar molt ràpidament amb una cuina lenta. Aquest plat no només és saborós, sinó que també és molt saludable.
Tria la teva recepta
Les mongetes de corda no només són un plat de dieta, sinó també molt saludables. Hi ha moltes receptes d’aquest producte. Però si voleu cuinar mongetes d’una manera especial, aquesta recepta és per a vosaltres. El plat és molt tendre i saborós, conservant totes les qualitats útils.
Per preparar mongetes verdes en japonès, necessitareu:
- Fesols Struchkova - 500 grams
- Sèsam - 100 grams
- Salsa de soja - 75 grams
- Sucre Moreno - 15 grams
- Llima o suc de llimona: 36 grams
- -2 tomàquets
- Cilantro picat - 1/2 cda
Tecnologia de cuina
1. Rentat de mongetes verdes, tallades en palla de 5 cm de llarg.
2. Rentar els tomàquets, tallar-los suaument en rodanxes.
3. En un bol, triturar les llavors de sèsam amb salsa de soja, sucre moreno i suc de llima.
4. Poseu les mongetes verdes, les rodanxes de tomàquet i afegiu-hi la salsa al multicooker.
5. Activeu la funció "Extingir", cuineu-ho durant aproximadament 1 hora.
6. Podeu deixar les mongetes acabades a l’opció "Preescalfar".
6. Quan serveix, espolseu les mongetes amb tomàquet cilantro per obtenir més sabor.