Recentment, s'ha utilitzat un concepte com la planificació dels àpats. Avui dia, moltes famílies estan molt ocupades i cada cop estan més ocupades. Recorren a la planificació de la dieta com una manera d’eliminar situacions estressants a casa seva.
Tria la teva recepta
Tot i això, la planificació dels àpats no és per a tothom. A continuació es mostren vuit raons per les quals la planificació de la dieta pot ser una mala idea per a vosaltres i la vostra família.
1. T’agrada menjar menjar poc saludable tres o cinc vegades a la setmana.
2. T’agrada el gust dels conservants dels aliments de conveniència congelats envasats.
3. Després de passar 200 dòlars i dues hores a la botiga de queviures, arribeu a casa i comproveu que a casa no hi ha res per cuinar.
4. A l’hora de dinar, us agrada córrer les vostres llars amb fam i molèsties estressades, intentant esbrinar què cuinar.
5. T’agrada el teu menjar: espaguetis, gossos calents, pizza, etc.
6. No teniu més remei que gastar 100 dòlars addicionals setmanals en àpats fora de casa.
7. No hi ha res millor que les compres diàries de queviures a les 5 en punt. Cada dia us plau gastar diners addicionals en queviures que, a més, cauen a la vostra cistella.
8. No voleu cuinar el sopar a casa per reunir-vos a taula amb tota la família. Ho considereu una pèrdua de temps.
Si estàs d’acord amb tot allò anterior, ni tan sols intenteu planificar la vostra dieta: aquesta és una mala idea. En canvi, si no esteu d’acord amb almenys un punt, ha arribat el moment d’intentar planificar el vostre menú.