Quan es tracta de prevenció de malalties, no es pot recórrer a medicaments, sinó apostar per remeis populars provats amb temps. Una varietat d’herbes i aliments saludables ajudaran a mantenir una bona salut.
Tria la teva recepta
Lavanda
Aquesta bella i fragant planta té moltes propietats beneficioses. Una decocció de branquetes d’espígol ajuda als refredats, actua com a sedant, antiespasmòdic i antisèptic. Després d’un dia dur, podeu restaurar la força amb un bany de brou d’espígol. I per restaurar la bellesa dels cabells, l'oli essencial de lavanda que es pot utilitzar per aromatitzar.
Lina de lli
La llinosa conté fitoestrògens lignans amb propietats antiinflamatòries. Eliminen toxines i cancerígens del cos i són excel·lents antioxidants. L’oli de lli és una font d’àcids grassos que redueixen el risc d’atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars.
Flors de lli, mongetes i albergínies
Si s’acumula l’excés de colesterol al cos, hi ha risc de patir malalties cardiovasculars. Per evitar-ho, heu d’incloure a la dieta tres components senzills: mongetes, flors de til·la i albergínia. Les flors de tern, venudes a qualsevol farmàcia, han de ser triturades i prendre la pols resultant 1 culleradeta 3 vegades al dia durant un mes - això no només reduirà el colesterol, sinó que eliminarà les toxines del cos. S’ha d’abocar mig got de mongetes amb aigua al vespre i l’endemà bullir fins que estigui cuit i menjar en dues dosis, per exemple, al matí i al vespre, després de tres setmanes, el colesterol tornarà a la normalitat. Les albergínies es poden afegir a la dieta en qualsevol forma i en qualsevol quantitat - pots oblidar-te de l’alt nivell de colesterol.
Llimona
L’herba de llimona és una manera fantàstica d’animar-se al matí. La càrrega d’energia proporcionarà un bany amb sal i llimona. A més, aquesta planta ajuda a combatre la inflor, activa el metabolisme i millora el flux limfàtic.
Wasabi
El rave japonès conté isotiocianines que neutralitzen els bacteris que causen malalties periodontals i càries. La dent dolça pot adoptar una recepta senzilla que protegeix les dents: cal afegir una mica de wasabi a l’aigua, que resultarà ser un excel·lent rentat bucal que mata els bacteris.