No és tan difícil comprendre el mecanisme d’una beguda de cafè. El seu perjudici està sobreestimat o subestimat pel fet de faltar els factors clau. Per entendre els perills d’aquesta beguda i dissipar els mites, heu d’entendre què és i per què és perjudicial, llavors hi haurà una comprensió holística d’aquest producte.
Tria la teva recepta
Com funciona la cafeïna?
La cafeïna és un estimulant que bloqueja els receptors de fatiga. Els estimulants més forts, com la metamfetamina, funcionen pel mateix principi.
Tot el que heu d’entendre al respecte és que l’estructura de la molècula de cafeïna és similar a l’estructura de la molècula, que reacciona amb el receptor de fatiga. D’una manera química natural, tancant el senyal de fatiga.
Com respon el cos
Per descomptat, el cos humà és la creació més gran i té un mecanisme per combatre tots els problemes i dolències. Augmenta naturalment el nombre de receptors de fatiga. Prenent la dosi habitual de cafeïna, no trobareu la diferència entre l'estat quan no heu begut cafè en absolut i ara que beu 1 tassa de cafè al matí.
Els receptors de fatiga són un mecanisme natural que protegeix el cos de les sobrecàrregues d'energia. Al cap i a la fi, es necessita energia per lluitar per la supervivència i fer front a diversos factors nocius (fred, bacteris i virus).
A què ens porta això?
Si un amant del cafè vol animar-se, hauria de consumir més cafè, al qual el cos respon creant més receptors de fatiga.
Si una persona no beu cafè, es sentirà molt cansada, fins i tot més cansada del que és realment.
Com ser amants del cafè i amants del cafè
Per obtenir el màxim efecte d’aquest estimulant assequible, no l’heu d’utilitzar de forma continuada. Si beu cafè cada pocs mesos, quan el moment ho requereix, per exemple, necessiteu fer un treball responsable a temps, hi ha força vigor per part d’una tassa perquè no dormiu tota la nit.
Conclusió
Beu de salut, però sabeu la mesura!