Voleu ser prim, bonic i jove, assegureu-vos d’aplicar api a la vostra dieta. Si l’utilitzeu diàriament, no només podeu perdre pes, sinó també alleujar la fatiga, augmentar l’eficiència. I l'api és útil perquè amb un ús regular, el son es normalitza i es reforça el sistema nerviós.
Tria la teva recepta
Api i pèrdua de pes
L’api és un dels millors productes per perdre pes. Degut al contingut en api d’una massa de substàncies i minerals útils, aquesta planta contribueix al rejoveniment i la purificació del nostre cos. Amb l’ús regular d’api, no només perdreu pes, sinó que també millorareu l’estat del pèl i la pell.
L’api vindrà a rescatar quan s’hagin intentat tots els altres mètodes per baixar de pes i el pes no hagi canviat. Per què? Una dieta d’api és fàcil, senzilla i deliciosa. I les propietats beneficioses de l'api són excel·lents per a la pèrdua de pes. L’api normalitza el metabolisme, té un efecte diürètic i neteja el cos de substàncies nocives. Té un excel·lent efecte de crema de greixos.
Plats per aprimar api
La sopa d'api per baixar de pes és saborosa i saludable. Ric en fibra i pobre en calories, aquesta sopa és ideal per a una dieta amb sopes. Segons les ressenyes dels que van utilitzar aquesta sopa per aprimar-se, va ser possible perdre fins a tres quilograms en una setmana. Hi ha diversos tipus de dietes amb sopa d'api. Però si simplement substituïu un àpat per aquest plat, l'efecte serà.
L’amanida d’api es pot preparar amb iogurt baix en greixos. Si a l’api li afegiu un ou, pastanagues, pomes o verdures, podeu fer una meravellosa amanida per perdre pes. El gust de l’api millora el gust dels plats tant que s’utilitza sal en una quantitat mínima. Per tant, els plats d'api són ideals per a persones que tenen problemes amb els ronyons, el cor o els vasos sanguinis.
La truita amb api és un plat fantàstic per esmorzar. Cuinat en una cuina lenta sense utilitzar oli, és ideal per a aquells que vulguin desfer-se dels quilos addicionals.
Els plats amb api s’han d’incloure al programa diari de pèrdua de pes. No et limitis a la sopa, els enciams o els ous remenats. Fes-te creatiu amb els àpats dietètics basats en l'api. Aprengueu receptes fent servir api i afegiu-les a la vostra dieta.