El consum excessiu de cítrics, incloses moltes de les vostres mandarines preferides, pot causar al·lèrgies greus fins i tot en persones que no siguin propenses a reaccions al·lèrgiques. Tanmateix, aquest és el perill només de fruites “assolellades”, tan populars a l’hivern, que decoren la taula de l’Any Nou tan sovint?
Tria la teva recepta
Les mandarines són per naturalesa excel·lents antidepressius. Animen, tonifiquen, donen vitalitat i energia. Menjar aquests cítrics millora la digestió. Carreguen el cos humà amb vitamines. Tanmateix, les mandarines saboroses i sucoses, tan populars a l’hivern, poden causar danys realment greus a la salut si se’n mengen moltes d’elles regularment. Poden ser especialment perillosos en la infància, tot i que un adult pot afrontar conseqüències adverses.
Efectes perillosos de les mandarines sobre els humans
El primer perill rau en la pell d’aquests cítrics. Les mandarines, com moltes altres fruites, verdures, estan sotmeses a un tractament químic especial. Això es fa per a la maduració més ràpida de les fruites i per fer que les mandarines semblin més atractives i saboroses més temps, que es troben a les prestatgeries de les botigues. Després d’haver portat mandarines a casa, no n’hi ha prou amb esbandir-les amb aigua corrent, si hi ha previst menjar-ne pela i pela. Les mandarines s’han d’amassar amb aigua bullent i, tot seguit, netejar-les amb una tovallola neta i seca. Els fruits humits es deterioraran molt ràpidament, per tant, només s’han d’emmagatzemar en forma seca. Si s'exclou un rentat detallat de cítrics, es pot provocar intoxicacions greus.
Les mandarines provoquen fàcilment una reacció al·lèrgica, especialment típica per als nens. Les al·lèrgies es poden manifestar com a picor, esternuts, enrogiment dels ulls i llàgrimes, taques vermelles a la superfície de la pell, mal de cap, dolors del cos. En una altra forma, una al·lèrgia a les mandarines es pot manifestar en forma d’indigestió, malestar general. Si la quantitat de mandarines a la dieta diària és enorme, això provocarà el desenvolupament de la hipervitaminosi.
Aquestes fruites saboroses i sucoses contenen molt sucre. El consum excessiu de mandarines en els aliments condueix a un salt de sucre al cos, altera els processos metabòlics. Les mandarines, d’aspecte tan innòcues, poden provocar el desenvolupament de la diabetis mellitus, inclosa en la infància. A més, estimulen l’augment de pes. Per tant, recolzant-se en mandarines, necessàriament heu de portar un estil de vida actiu i controlar amb molta cura el vostre benestar. És probable que 3-4 mandarines petites madures al dia causin greus per a la salut, però menjar més cítrics de forma regular tindrà conseqüències nefastes per al benestar.
Tot i que les mandarines milloren perfectament la digestió i alleugen la femta irregular, el restrenyiment, poden provocar diarrea greu, especialment en un nen. Aquests cítrics tenen un contingut àcid extremadament elevat. Perquè les mandarines irriten fortament les mucoses dels intestins, l’estómac i l’esòfag. Fins i tot poden provocar inflamacions de les genives i la gola, sobretot varietats àcides de mandarines. No es recomana consumir aquestes fruites a l’estómac buit. Precaució que les persones siguin menjades a l’acidesa elevada de l’estómac i l’acidesa estomacal. Si mengeu massa mandarines, podeu provocar processos inflamatoris i fins i tot provocar una úlcera.
Les mandarines són un bon diürètic. Ajuden al cos a desfer-se de toxines, residus, altres elements innecessaris i nocius. Però, al mateix temps, la càrrega sobre els ronyons i la bufeta augmenta significativament. Gradualment, això pot conduir al desenvolupament de malalties greus i perilloses quan es necessita atenció mèdica immediata.
Les mandarines causen greus danys al fetge. Fan que aquest cos funcioni més activament, cosa que pot provocar diverses violacions. Les mandarines poden provocar o agreujar processos inflamatoris que afecten el fetge, la vesícula biliar.
