Diuen que les dones franceses no milloren
Aquest estereotip fa temps que em persegueix. Per tant, a França vaig veure amb interès com i què mengen els francesos i com es veuen.
Tria la teva recepta
"Menjar i no millorar" és el somni de tantes dones arreu del món. Malauradament, fins ara només un somni. Però, en la seva majoria, les dones franceses, saben menjar, de manera que la xifra no es deteriora.
La dieta francesa: com és?
Per esmorzar obtindràs un croissant fresc amb una tassa de cafè, potser fins iogurt. Sí, els francesos han esmorzat no massa abundant. El dinar (i el sopar també) és molt més abundant, com a primera vista sembla. El secret rau en racions no gaire grans i gaudir del gust dels aliments. Els francesos mengen lentament, tan lentament que al principi és una mica molest. Masteguen cada peça una bona estona, alhora parlant d’alguna cosa. Per cert, recordeu uns 20 minuts? Es necessita el nostre cervell uns 20 minuts per adonar-nos que l’estómac està ple. I en 20 minuts podreu menjar tant que no podreu aixecar-vos d’una cadira. I els francesos mengen lentament, de manera que no mengen tant que després senten pesadesa a l'estómac.
Però, al capdavall, mengen una part decent del plat principal, mengen formatges grassos i un deliciós postre, arrebossat amb vi. Tot i així, també s’ha de considerar el contingut calòric de l’aliment. Sí, això és cert, el menjar és molt alt en calories. Tot i això, els francesos solen anar a peu, a diferència de molts dels nostres compatriotes que s’enfilen en l’autobús per passar una sola parada. El francès té més probabilitat de caminar o anar amb bicicleta.
Per desgràcia, no tothom sempre té l’oportunitat de sopar complet, raó per la qual els francesos mengen menjar ràpid. Però, per descomptat, en quantitats més petites que els nord-americans. Molts a França prefereixen els aliments sans i saludables a les hamburgueses i a la cola nocives.
He de dir: el fet que totes les dones franceses siguin completament primes com els bedolls és un mite. La majoria intenten tenir cura i mantenir-se en forma, però hi ha noies grassonetes. Tot i això, és dels francesos i la seva relació amb el menjar i els àpats val la pena prendre’n un exemple.