Una bona potència és un signe de salut dels homes. Malauradament, avui en dia molts homes tenen certs problemes amb la potència. Molta gent sap que la nutrició adequada és la clau per a una vida sana. De fet, certs aliments contenen substàncies que poden augmentar la potència en els homes.
Tria la teva recepta
Quins aliments han de ser a la dieta per augmentar la potència
El ritme de vida ràpid condueix al fet que sovint no hi ha temps per pensar en la qualitat de la vostra nutrició.
Fins a la data, els problemes de potència en els homes es troben fins i tot a una edat molt jove.
Les raons per a això són les següents:
- Malalties cròniques
- Herència
- Una forma de vida incorrecta.
Menjar salses, productes semi-acabats i beure-ho tot amb alcohol pot perjudicar significativament la salut dels homes.
Afortunadament, hi ha productes senzills i assequibles, molt beneficiosos per a la potència.
Per tant, en la dieta d'un home modern ha d'estar present:
- Nous
- Marisc (musclos, ostres, peixos de mar),
- Cítrics (taronges, llimones),
- Verds (julivert, anet, espinacs),
- Plàtans
- Ous de guatlla
- Espècies naturals
- Carn (cuita correctament)
- Alvocat
- Dates
- Llavors de carbassa
- Pastanagues
- Horseradish
- Mel
- Xocolata
- Tomàquets
Quins aliments són nocius per a la potència?
Els aliments artificials i preparats adequadament, com el fregit, el menjar ràpid, el cafè, l’alcohol i les salses grasses, causen un gran perjudici per a la salut en general i la qualitat de les ereccions en particular. A més, no abuseu la cocció i els dolços que debiliten la libido masculina.