Molts que s'han trobat amb el problema de l'excés de pes han sentit a parlar d'aigua amb llimona per perdre pes. Es creu que l’ús regular de l’aigua amb llimona desencadena el metabolisme, donant lloc a una crema més ràpida de greixos al cos. És realment així?
Tria la teva recepta
Com fer aigua amb llimona
La recepta més senzilla per preparar aigua de desintoxicació de llimona: rentar la llimona a fons i, sense netejar-la, tallar-la a rodanxes fines, posar-hi una ampolla i abocar aigua filtrada. Agiteu lleugerament - la beguda ja està a punt.
Com beure aigua amb llimona
Una manera força popular és beure al matí un estómac buit. Una altra opció és beure en porcions petites durant tot el dia. Tot i això, recentment s’ha cregut àmpliament que és millor beure aigua amb llimona al vespre, abans d’anar a dormir, suposadament així que “funciona” de manera més eficient. Quant a la temperatura, l’aigua tèbia es considera òptima, o almenys a temperatura ambient, però no freda.
Contraindicacions
Els cítrics estan contraindicats en cas d’acidesa elevada i d’algunes altres malalties del tracte gastrointestinal. A més, l’aigua amb llimona pot ser perjudicial per a l’esmalt dental, per la qual cosa és recomanable esbandir la boca a fons abans i després de l’ús.