El blat sarraí no serveix per res de la reina dels cereals, perquè conté una gran quantitat de vitamines i minerals. Gràcies a això, el fajol permet al cos lluitar contra moltes malalties. Si s’inclou a la dieta, l’artritis i les varius, l’insomni i l’estrès, la inflamació renal i la malaltia intestinal es redueixen més ràpidament. Però, a més d’això, podeu perdre pes amb el blat sarraí, aconseguint plaer de la dieta.
Tria la teva recepta
Per a què serveix el blat sarraí?
El fajol conté minerals - fòsfor, ferro, calci, potassi, zinc, iode i altres, així com aminoàcids i vitamines P, B6, B2, B1. Aquest cereal té una gran quantitat de proteïnes fàcilment digeribles i pocs (fins a un 30%) de carbohidrats. Els esteticistes anomenen el blat sarraí un "producte de bellesa". Millora significativament l’estat de les ungles, la pell i el cabell, les nodreix i les nodreix de vitamines. A més, aquest cereal redueix les manifestacions de la cel·lulitis. I la fibra, que s’hi conté en grans quantitats, realitza una funció netejadora a l’intestí i accelera el procés d’eliminació de toxines del cos.
La dieta de blat sarraí té molts aspectes positius. En primer lloc, en el procés de perdre pes no apareixen sensacions doloroses, com debilitat, fatiga, mal de cap, malestar general, sovint acompanyant altres dietes. El blat sarraí té una quantitat elevada de calories (100 g d’aquest producte conté uns 307 Kcal) i, per tant, amb una dieta basada en ell no hi haurà sensació constant de fam.
En segon lloc, si us manteniu pendent dues setmanes, el resultat serà senzillament increïble, perquè aquesta dieta és molt eficaç. Podeu perdre pes en blat sarrac de 12 a 20 quilograms, segons les característiques individuals del cos i la força de força. No obstant això, com altres sistemes de pèrdua de pes, la dieta de blat sarraí té els seus aspectes negatius.