L’esmorzar tradicional deliciós i saludable és el cereal. En busca de l’harmonia i l’alleujament muscular, molts prefereixen les farinetes cuites a l’aigua, però no hi ha res més saborós que les farinetes de blat sarraí de llet, sobretot perquè la diferència en el nombre de calories és mínima i el plaer rebut al matí des de l’esmorzar pot carregar-vos d’energia i positiu durant tot el dia..
Tria la teva recepta
Propietats de fajol
Tothom adora les farinetes de blat sarraí en llet, com diuen, tant vells com petits. I no és casualitat, perquè les farinetes de blat sarraí sempre són saboroses i saludables. S’ha escoltat tot sobre les propietats miraculoses del blat sarraí, les llegendes hi són, i dels fashionistes només es pot sentir que la dieta de blat sarraí és una de les millors. Per tant, no tingueu mandra i cuineu les farinetes de blat sarraí al matí. Aleshores, tant la figura com la salut estaran en ordre. I és molt útil per als nens. El cereal de blat sarraí a la llet només és viscós, per definició no és cruixent, perquè la quantitat de líquid durant la cocció augmenta, i la llet es remull i embolcalla el cereal. Segons la tria o no de l'ou per cuinar, la consistència del blat sarraí a la llet canviarà lleugerament. En conseqüència, el contingut en calories del producte final dependrà del contingut de greix de la llet.
Els ingredients
(4-6 racions)
- 1 tassa de blat sarraí
- 0, 5 l aigua
- 0, 5 l llet
- 2-3 cullerades mel o sucre
- un polsim de sal
- 30 gr mantega