Logo cat.foodlobers.com
Productes alimentaris

Truita dolça amb albercocs

Truita dolça amb albercocs
Truita dolça amb albercocs

Vídeo: La dieta mediterrània: 21 receptes! 2024, Juliol

Vídeo: La dieta mediterrània: 21 receptes! 2024, Juliol
Anonim

Una truita dolça amb albercocs serà un gran esmorzar per a tota la família. Preparar un àpat és ràpid i senzill. La quantitat d'ingredients indicada és suficient per a 2 racions.

Image

Tria la teva recepta

Necessitareu

  • - ous - 2 peces.;

  • - llet 2, 5% - 2 cullerades. l.;

  • - sucre - 2 cullerades. l.;

  • - oli vegetal - 1 cda. l.;

  • - albercocs en conserva - 4 unitats;

  • - xarop d'albercoc - 4 cullerades. l.;

  • - canyella mòlta - un polsim;

  • - ametlles - 2 cullerades. l

Manual d’instruccions

1

Separeu les clares d’ou dels rovells. Bateu els blancs en una escuma estable, fregueu els rovells amb sucre. Combina les proteïnes amb els rovells, afegeix la llet i barreja.

2

Tritureu els albercocs (2 peces) en estat puré. Afegiu canyella i xarop d'albercoc. Talleu els albercocs restants a rodanxes fines.

3

Tritureu les ametlles amb una batedora fins que es desfaci. Fregiu-les en una paella sense oli.

4

En l'oli vegetal de la massa d'ou, fregiu la truita fins que estigui a punt (només cal fregir un costat de la truita). A continuació, poseu els albercocs a rodanxes a la meitat de la truita, al damunt: el puré d'albercoc i les ametlles rostides. Cobriu suaument els albercocs i el puré de patates amb la segona meitat de la truita. Introduïu la truita al forn i poseu-la al forn a 200 graus durant 15 minuts.

5

Poseu una llesca de truita en un plat de ració, guarniu-la amb fruita fresca, sucre en pols i crema agria. El plat ja està a punt! Bona gana!

Consells útils

Els albercocs es poden prendre frescos, preferiblement madurs. Els albercocs es poden substituir per préssecs frescos o en conserva.

L'Elecció De L'Editor