L’arròs és un dels aliments més populars de la nostra cuina. Els cereals meravellosos i els excel·lents plats laterals són molt fàcils d’elaborar, però, el més important, és extremadament saludable.
Tria la teva recepta
L’arròs és un dels productes que s’utilitza en grans quantitats a tot el món. Fa molts centenars d’anys, l’arròs es distribuïa només a Orient, però amb el pas del temps va ser reconegut i apreciat a Rússia, Europa i Amèrica.
Els avantatges de l’arròs es deuen a la seva composició. Per als humans, l’arròs és una font de vitamines B, E, aminoàcids importants, lecitina, potassi, fòsfor, ferro, zinc, calci i alguns altres oligoelements. Aquesta composició ajuda a normalitzar el tracte digestiu (inclosa per consistència, que envolta les parets de l'estómac, suavitza l'efecte del suc gàstric sobre ells, que és important per a persones que pateixen gastritis, úlceres i altres problemes del sistema digestiu). A més, l’arròs té un efecte positiu en el funcionament del cor, ajuda a normalitzar la pressió arterial. L’arròs bru (marró) també conté les anomenades fibres tosques que ajuden a absorbir i eliminar toxines i toxines.
Beneficis significatius de l’arròs per a aquells que volen aprimar-se, ja que el contingut en calories d’aquest producte és reduït, cosa important en aquest problema.
L’arròs també és molt conegut a la indústria de la bellesa. Qui no ha sentit a parlar de l’arròs en pols? També podeu trobar una varietat de receptes per utilitzar l'arròs en locions i cremes per a la cura de la pell.
Consells útils: qualsevol, el producte més útil, no en sobreeixiu (ni tan sols en mengeu només). Utilitzeu una mica l’arròs, però sovint, com a complement de la vostra dieta regular.