Amb prou feines val la pena dir quina importància té el son per al nen. És un descans necessari per al sistema nerviós encara no reforçat i per a tot l’organisme. Però molt sovint, els pares es queixen del mal somni dels fills. No poden posar el nadó al bressol amb cap tipus de persuasió, el nen és entremaliat, llarg, amb dificultats per adormir-se. O sovint es desperta. Si aquest comportament es torna regular, cal pensar i intentar trobar la causa.
Tria la teva recepta
Si el nen té uns tres anys, pot experimentar un període de protesta. En aquest moment, el nadó està intentant afirmar-se, per independitzar-se. Per tant, resisteix a totes les decisions preses pels adults. Això també s'aplica a dormir. Aquest comportament és temporal, cal tractar-lo amb comprensió i paciència.
Potser el nadó encara no està preparat per anar a dormir. Es pot deixar portar per una cosa interessant, sentir un augment de força i no sentir-se cansat. Una forta aturada de les classes probablement provocarà histèria i protesta. Per evitar-ho, heu d’establir una rutina diària clara, abans d’anar a dormir, anar amb rituals, per exemple, prendre un bany o llegir un llibre.
De vegades, els bioritmes interns del nen no coincideixen amb l’horari establert pels pares. Els menuts i els mussols són entre els nens. En aquest cas, cal observar els cims d’activitat i fatiga del nadó i treballar el règim òptim del dia.
El nen pot patir la incoherència dels pares que ahir el van posar al llit a l'horari normal i avui l'han posat al llit fins a mitjanit. Sovint això es deu a convidats, viatges no planificats, llargs esdeveniments casuals. Com a resultat, el nen és més entremaliat i s’adorm més lentament. És molt important que algunes hores siguin reservades per dormir.
En alguns casos, els nens tenen por de dormir perquè pateixen malsons. Cal limitar la sobreabundància de les impressions dels nens, passar més temps a l’aire, abans d’anar a dormir, jugar només a jocs tranquils.
Sovint, els pares ensenyen a un nen a adormir-lo punxant-lo. Per descomptat, això fa que s’adormi més fàcil, però en aquest cas el nadó s’hi acostuma i ja no es pot adormir pel seu compte.
Abans d’anar a dormir, heu de tractar els vostres fills amb restricció, uniformitat. La menor irritació, augment de la veu, crits afecten emocionant el nen. Com a resultat, s'adorm amb dificultat i no es pot calmar una bona estona.
Així, s’ha de buscar la causa de dificultat per adormir-se en els pares. Per ensenyar al nadó a adormir-se tranquil·lament, hauran de mostrar contenció, estar atents i coherents.