Ja fa temps que el taronja i el vermell són considerats els colors de les persones alegres. I amb l’ús regular de fruites i verdures de taronja, es garanteix millorar el metabolisme, augmentar la seva immunitat i, segons alguns investigadors, augmentar l’energia sexual.
Tria la teva recepta
Composició de fruites de taronja
El component més important que proporciona un color brillant és el betacarotè, el "progenitor" de la vitamina A, sense el qual el funcionament normal del cos no és possible. El beta-carotè reforça el sistema nerviós i la immunitat, de manera que es recomana fruites i verdures de taronja per a tothom: nens i dones embarassades, esportistes i gent gran.
Les verdures i fruites de taronja contenen una altra substància molt important per al nostre cos: la beta-criptoxina. Té un efecte antiinflamatori i les persones que utilitzen constantment productes que el contenen es proporcionen vellesa sense articulacions doloroses. La beta-criptoxanina, entre altres coses, és un excel·lent antioxidant. Els fruits de taronja són especialment útils per als nens, ja que el betacarotè i la vitamina A contribueixen al creixement i desenvolupament normal del cos.