Tots tenen set, sobretot a la temporada de calor. I els nens que no s’asseuen encara tenen set. Les begudes de la botiga ara, per descomptat, són una elecció enorme, només els seus beneficis per a la salut, especialment per als nens, són molt dubtosos. Proveu de fer begudes casolanes pel vostre compte, a la vegada són més saludables i més gustoses que les comprades.
Tria la teva recepta
Manual d’instruccions
1
Sovint s’anuncien a TV una varietat de iogurts per beure. Es poden fer fàcilment a casa. Per fer-ho, cal quefir i melmelada. S’afegeix una mica de melmelada preferida, una mica de sucre i una mica d’aigua tèbia al kefir ordinari. Si es cola el iogurt resultant i s’aboca en una ampolla, el nen no el distingirà del que es va comprar a la botiga.
2
Sovint als nens no els agrada gaire la llet. Però és molt útil per al cos dels nens. Podeu fer un còctel amb les vostres pròpies mans, que segur que agradarà al vostre nadó. Tritureu un plàtan picat en una batedora. Aboqueu mig litre de llet tèbia, per a un gust podeu afegir una cullerada de mel o xarop. Batre una estona durant un minut, després abocar-los a gots.
3
A la temporada de fred, la beguda no només ha de calmar la set, sinó també calenta. El millor de tot és que es faci cacau corrent normal segons una recepta tradicional. Per fer-ho, el cacau en pols es tritura amb una petita quantitat de llet i sucre, després s’aboca amb la quantitat adequada de llet calenta i es cou a una estufa a foc lent fins que bulli. Aquest cacau es pot beure a l’hivern amb rovell o crema afegida, i a l’estiu amb gelats.