A moltes persones els agrada beure te. Però no tothom pensa quins beneficis pot aportar al nostre cos una tassa de te ordinària. Des de l’antiguitat, moltes persones han utilitzat aquesta beguda com a cura per a diverses malalties. Fins avui, han perdurat moltes receptes de te saludables de diferents països.
Tria la teva recepta
Manual d’instruccions
1
El te verd ajuda al cos a animar-se. Una sola tassa, beguda amb l’estómac buit, donarà energia durant tot el dia. Algunes varietats de te verd contenen molta més cafeïna que cafè.
2
El te negre més normal, independentment de la varietat, tonifica perfectament el cos. Us ajuda a mantenir-vos alerta i alerta durant hores. El principal és no oblidar que beure te negre és millor al matí.
3
El te de les flors d’una camamilla farmacèutica, o camamilla, ajuda el cos a relaxar-se, calma el sistema nerviós i ajuda a normalitzar el son. Així mateix, el te de camamilla és un medicament antiinflamatori natural i tracta perfectament els refredats i el mal de gola.
4
Diversos tes amb fruites i suplements d’herbes són rics en vitamines. Aquests tes reforcen la salut i saturen el cos amb vitamines. Un dels més útils és el te amb malucs de rosa.
5
El te de menta ajuda a relaxar-se. També calma bé el nostre cos i ens ajuda a dormir millor. Sovint s’utilitzen els tes de menta per donar un color uniforme a la pell.
6
El te amb l'addició de diverses espècies, com ara: canyella, cardamom, nou moscada, fonoll, grans i altres, ajuda a animar-se i escalfar-se. Els tes d’espècies també són bons per a refredats i malalties víriques.