Molt sovint sentim que el te verd és una beguda extremadament saludable. Però està tot tan clar? Quin és l’ús i el mal del te verd?
Tria la teva recepta
Per començar, cal destacar que en el te verd hi ha moltes vitamines. Per descomptat, això és fantàstic per a les persones que viuen a la ciutat i obligades a menjar el que es ven a les botigues. També hi ha molts minerals en el te verd. Tothom també és conscient dels problemes associats a la manca de minerals al cos. Així, podem afirmar amb seguretat que el te verd millora la immunitat, ajuda a la prevenció de moltes malalties, des de la càries fins al càncer, i també ajuda a augmentar la taxa metabòlica, i per a aquesta propietat es recomana a aquells que vulguin perdre pes.
Un element important en la composició del te verd és el taní. Està contingut en te verd en una quantitat objectivament gran, però el seu efecte sobre el cos no és únic. La cosa és que immediatament després d’una copa de te és molt vigoritzant (cosa que vol dir que no s’ha de beure te verd a la nit), però la teobromina amb teofilina, és a dir, les substàncies amb efecte vasodilatant i diürètic, també comencen a actuar. Així, si considerem un període més llarg després de beure una tassa de te verd, podem dir que reduirà la pressió. I això vol dir que els hipotònics han de tractar aquesta beguda amb molta prudència. Però els pacients hipertensos no haurien de deixar-se endur amb el te verd.
A més, cal extremar la precaució amb el te verd i les persones que presenten una gran acidesa de l’estómac i, per descomptat, úlceres., Ja que el te verd augmenta l’acidesa. Amb un consum excessiu de te verd, també pot haver-hi problemes amb els ronyons i el fetge.
Així doncs, beu o no beu te verd? Per descomptat, beu, però recordeu que la ingesta correcta de substàncies que afectin positivament el cos es basa en el principi de moderació. I això vol dir que no us heu de deixar emportar amb el te verd, substituïu-lo per la resta de begudes, i també cal que el feu correctament.