L’aranja ajudarà a mantenir la joventut i a assegurar la longevitat. L’ús diari d’aquesta fruita saturarà el cos amb vitamines i donarà vitalitat, bon humor, ajuda a perdre pes.
Tria la teva recepta
Lluitador cítric amb dolències
Els aranges són més saludables per menjar frescos. Per obtenir la ingesta diària de vitamina C, un adult ha de menjar 170-200 grams de fruita, que és aproximadament una o dues rodanxes grans.
El suc d'aranja és bo per a aquelles persones sensibles a les genives. Amb el seu ús regular, el sagnat de les genives disminueix.
Les llavors d'aranja són antimicrobianes i antifúngiques.
Les substàncies beneficioses: els flavonoides i la vitamina C, que es troben en l'aranja, ajuden a resistir la grip, l'herpes i les malalties fúngiques de les ungles.
L'aranja es refereix a productes dietètics, per cada 100 grams només conté 33 kcal. Té propietats útils que ajuden a descompondre i eliminar el colesterol del cos. La fruita accelera el metabolisme, millora la digestió i redueix el sucre en sang.
Tanmateix, no us penseu que, si esteu al sofà i absorbiu el pomelo un a un, definitivament perdreu pes. L'aranja no és una panacea per l'obesitat, sinó només un ajudant en la lluita contra l'excés de pes.
L’aranja es pot utilitzar en el tractament de l’aterosclerosi, la fruita disminueix la pressió arterial. Per tant, es recomana utilitzar-lo per a gent gran. L’aranja té propietats útils que tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema nerviós. Millora el son i redueix el mal de cap.
200-250 grams de suc d'aranja ajudarà les persones que pateixen malalties del tracte gastrointestinal causades per baixa acidesa.
El zest d'aranja serà un medicament eficaç contra les cremades i l'estómac. Per fer-ho, s'ha de picar la picada seca i prendre 1 culleradeta al dia.
Les observacions de dietistes van demostrar que el consum diari de pomelo pot reduir la concentració de glucosa a la sang. Això redueix molt el risc de diabetis.
La polpa d’aranja té una quantitat enorme de diverses vitamines: potassi, magnesi, fòsfor, iode, fluor, ferro, etc. Per tant, menjar pomelo ajudarà a enfortir el sistema immune.
Pomelo i salut de la dona
La pomelo és una necessitat per a les dones embarassades. Gràcies al contingut en potassi i calci, la fruita reforçarà el teixit ossi del nadó. L’àcid pantotènic ajudarà en les primeres etapes de l’embaràs a fer front a la toxicosi. El magnesi reduirà la irritabilitat i els canvis d'humor.
La sorprenent propietat del pomelo és que, a diferència d’altres cítrics, no provoca al·lèrgies, de manera que les futures mares poden menjar-ne sense por.
L'aranja ajudarà a preservar la bellesa femenina. En cosmetologia s’utilitza sovint per preparar màscares facials. Si voleu blanquejar la pell, elimineu-vos taques d’edat o pigues, agafeu un tros de gasa, mulleu-lo amb suc de pomelo i apliqueu-lo a la cara fins que s’assequi completament. Notarà el resultat en un dia. Feu aquest procediment durant dues setmanes.