El gingebre té un efecte beneficiós sobre el cos, estimulant el treball d’òrgans i sistemes. Té un efecte antiinflamatori i antisèptic. En dietètica, el gingebre s'utilitza per perdre pes.
Tria la teva recepta
Els nutricionistes recomanen utilitzar diàriament el gingebre. Segons la forma i la quantitat, no només pot enfortir el sistema immune, sinó també curar algunes malalties.
Quins són els efectes del gingebre sobre la salut?
Els metges asseguren que l’arrel de gingebre és especialment útil durant els brots. Està comprovat que redueix el colesterol, neteja la sang. Durant més d’un segle, aquesta arrel s’ha utilitzat per a trastorns gastrointestinals. Això es deu al fet que té un efecte carminatiu i analgèsic, alleuja els espasmes que es produeixen al tracte digestiu.
El gingebre s’utilitza com a eina per desfer-se de la malaltia del moviment i d’altres trastorns de l’aparell vestibular. Elimina nàusees, marejos, debilitat que apareixen durant els vols quan es viatja per mar i per terra. Si aquests símptomes apareixien durant la toxicosi de les dones embarassades, aleshores també els alleuja amb èxit, sense exercir un efecte nociu sobre el fetus.
A més, es demostren els efectes següents de l’ús del gingebre:
- estimulació dels descomptes de tiroides;
- augment de la funció antitoxica del fetge;
- eliminació i neutralització de toxines;
- estimulació de la circulació sanguínia;
- mantenir el to necessari del múscul cardíac;
- un efecte positiu en la potència femenina i masculina.
L’efecte del gingebre en perdre pes
A més de les propietats anteriors, l’arrel d’aquesta planta té efectes beneficiosos sobre el metabolisme. Degut a això, hi ha una reducció gradual del pes i un augment de la vitalitat. A causa de la neteja del cos de toxines i excés de líquids, el greix corporal es redueix en volum. Els metges recomanen l’ús de gingebre durant una dieta, ja que aquest remei atenua la sensació de fam. Si voleu millorar l’efecte dietètic del gingebre, podeu afegir all. Aquests dos productes afecten el cos humà a nivell cel·lular, contribuint a l’assimilació activa d’ions de potassi, sodi i silici.
Efectes secundaris del gingebre
Els gingerols continguts a l’arrel de gingebre irriten les mucoses intestinals i estomacals. Per això, la planta està contraindicada en persones que presenten úlcera d'estómac, colitis i altres malalties gastrointestinals en forma aguda.
Com a efecte secundari, es poden produir diarrees, nàusees, vòmits, reaccions al·lèrgiques. Sovint l’aparició d’aquests símptomes s’associa a una sobredosi. En aquest cas, s'ha de parar completament la recepció.